Siłownia

Prowadząc siedzący tryb życia i spędzając coraz więcej czasu przed telewizorem i komputerem, zapominamy o konieczności uprawiania sportów, które są niezbędne w utrzymaniu właściwej równowagi umysłu i ciała.

Można temu zaradzić, gdyż dla większości osób doskonałym rozwiązaniem jest trening na siłowni.

Czas spędzony na siłowni to nie tylko poprawa sylwetki, ale również doskonały relaks. Treningi tego typu pobudzają metabolizm organizmu oraz wzmacniają wydolność i siłę, co ma bezpośredni wpływ na nasze dobre samopoczucie.

Trening siłowy jest też znakomitym lekarstwem na codzienny stres - powoduje, że czujemy się zdrowsi i bardziej zadowoleni z życia.

ZAPRASZAMY MŁODZIEŻ (ZA ZGODĄ RODZICÓW BĄDŹ OPIEKUNÓW) ORAZ DOROSŁYCH NA TRENINGI DO GMINNEGO CENTRUM KULTURY I SPORTU W JABŁONNIE.

Trener: Adam Majewski

Godziny treningów: pn., śr., pt.  12.00-20.00, wt.,czw. 9.00-16.00

Koszt: 40zł/mc